Unser Seminarangebot:

StressLess-Seminar:

Ist es schon Burnout...oder geht da noch was?

Die Zahl psychischer Krankheiten steigt rapide an.

Immer mehr Menschen fallen deshalb aus - in Arbeit, Familie und privaten Umfeld.

Kommt Ihnen das vielleicht bekannt vor?

Sie fühlen sich ständig müde und ausgepowert? Reagieren öfter mal übertrieben gereizt? Sie fühlen sich im Alltag schnell erschöpft? Können sich schlechter konzentrieren als früher oder vergessen öfter mal was? Sie fühlen sich unverstanden oder sogar ängstlich? Angespannt, verspannt und eigentlich wie in einem Hamsterrad?

Sie erkennen sich in einigen Punkten wieder und möchten noch mehr wissen?

Was genau ist es, was die Menschen krank macht? Wie kann man Stress, Erschöpfung, Burnout und depressiven Verstimmungen vorbeugen? Wo liegen auch versteckte Ursachen? Wie kann man die Überlastung frühzeitig erkennen? Wie kann man tätig werden? Wer kann einem helfen? Was kann man selber tun?

Was bringt Ihnen unser StressLess-Seminar?

Möglichkeiten Ihre persönlichen Herausforderungen klar zu erkennen und zu lösen. Ihre eigenen Stärken und Ressourcen kennenzulernen und einzusetzen. Ihr Repertoire an Stressbewältigungsmechanismen erweitern. Entspannungsprogramm zum Abschalten kennen lernen. Strategien zur Burnout-Prävention.

aus dem Inhalt:

Burnout-Analyse, Entspannungstechniken, geführte Entspannung an 2 Tagen, Life-Work-Balance, Tipps und Tricks zum Wohlbefinden, Selbsterfahrung, Persönlcihkeitsentwicklung, Möglichkeiten und Perspektiven und vieles mehr...

Motivations-Seminar:

Fremdmotivation - Eigenmotivation - Motivationstraining - Eigenmagement

Sich selbst entdecken und managen!

Blockaden-lösen-Seminar:

Auf dem Weg zum Ziel begegnen sie einem immer wieder: die persönlichen Blockaden!

Diese Blockaden stellen Beine, hemmen, lassen zögern, bringen Menschen manchmal noch in der Zielgerade zum Schwanken. Manchmal zwingen sie sogar zum Aufgeben. Und sind es nicht oft immer wieder die gleichen Themen, an denen man scheitert?

Hören Sie auf sich selbst zu sabotieren, finden Sie Ihre Blockaden und lösen Sie sie auf!

Achtsamkeits-Workshop:

Das Tempo unserer Zeit lässt uns die kleinen Dinge des Lebens nicht mehr wahrnehmen und schließlich ganz vergessen!

Was haben Sie als Kind gerne getan? Wie fühlt es sich an, barfuß zu laufen, wie riecht die Luft, wenn es regnet oder schneit? Wie sehen die Hausfassaden Ihrer Innenstadt aus?

Erleben Sie im Achtsamkeits-Workshop bewußtes Erleben und profitieren Sie davon! Für Ihr Leben und Ihre Gesundheit!

Stil-und-Etikette-Seminar:

Was hat Stil und Etikette mit Moral und respektvollem Verhalten zu tun? Wofür sind Manieren wichtig? Was bringen gutes Benehmen und Beachtung des Dresscodes? Was ist heute noch wichtig? Was wird erwartet? Und wie geht das?

Frischen Sie Ihr Wissen auf oder erfahren mehr rund um die Themen Stil und Etikette.